Страх – гэта эмоцыя, пра якую шмат якія людзі мяркуюць з жахам. Магчыма таму, што эмоцыя страху сама па сабе выклікае жах, яна перажываецца намі досыць рэдка. І ўсё ж страх – рэальная частка нашага жыцця. Чалавек можа перажываць страх у розных сітуацыях, але ўсе гэтыя сітуацыі маюць адну агульную рысу: яны адчуваюцца, успрымаюцца чалавекам як сітуацыі, у якіх пад пагрозу пастаўлены яго спакой і бяспека. Рэкамендацыі для бацькоў Каб дапамагчы дзіцяці даць рады са страхамі бацькам варта:
-Прызнаць, што страх рэальны. Гэтак жа як і страхі ў сталых, дзіцячыя страхі часцяком ірацыянальныя, але гэта не робіць іх меней рэальнымі.
-Улічыце, што, па параўнанні са сталымі, дзеці знаходзяцца ў вельмі нявыгадным становішчы ў спробе супрацьстаяць страхам: сталыя могуць унікаць свядома жахавітых аб'ектаў ці сітуацый, у дзяцей тут значна менш за магчымасці.
-Скажыце дзіцяці, што ўсе людзі часам баяцца, нават сталыя. Раскажыце дзіцяці, чаго вы баяліся калі былі маленькімі і як пераадолелі свой страх – будзьце аднак асцярожныя ў сваім аповедзе, каб не выклікаць у дзіцяці новага страху.
-Не смейцеся над сваім спалоханым дзіцём і не дражніце яго.
-Адзначайце пахвалой кожнай, нават самага нязначнага прагрэсу дзіцяці ў пераадоленні страху і не крытыкуйце дзіцяці за сам страх ці рэгрэс у яго пераадоленні. Пахвала бацькі найлепшае заахвочанне для маленькага дзіцяці, а крытыка зусім неэфектыўная для знішчэння кожных непажаданых паводзін дзіцяці, няхай гэта будзе няўдачы ў навучанні, дрэнныя манеры ці страхі. Ні ў якім разе не давайце дзіцяці зразумець, што вы яго менш кахаеце ці шануеце за яго страхі.
-Дазвольце дзіцяці пакласціся на вас. Паводзьце сябе спакойна і ўпэўнена. Спалоханыя дзеці выпрабоўваюць нястачу ўпэўненасці. Дайце ім адчуць, што Вы іх падтрымваеце і кантралюеце сітуацыю.
-…Але не перашчыруйце інакш «сверхохраняемый» дзіцё можа вырашыць, што яму сапраўды ёсць чаго баяцца і стане яшчэ больш спалоханы і занадта залежны ад бацькі.
-Пераканайцеся, што не вы адказныя за страх. Занадта частыя асцеражэнні: «не бяры вострых прадметаў, а то паранішся і можаш памерці»; дзеянні — калі дзіцё, прыкладам, замыкаюць у цёмным пакоі ў якасці кары; ці пагрозы — «мы ідзём і пакінем цябе з гэтай цёткай», бацькоў могуць стаць крыніцай страху. І, нарэшце, нябытнасць дысцыпліны, выразных правілаў і прадказальнасці палохаюць маленькіх дзяцей, якія патрабуюць у дастатковай ступені вонкавага кантролю.
-Не спрабаваць «выбіць клін клінам», прымушаючы дзіцё сустрэцца твар у твар з жахавітым яго аб'ектам ці сітуацыяй і «пераканацца, што нічога страшнага ў гэтым няма». Заміж гэтага зрабіце дзіцяці эмацыйную падтрымку і мякка паступова дапамажыце яму зразумець прыроду таго, што ён баіцца.
Аптымальны набор дзеянняў можа быць такім:
1. Прызнанне: Спакойна і ўпэўнена скажыце дзіцяці, што Вы бачыце і разумееце, што ён баіцца
2. Тлумачэнне – маленькім дзецям часта бывае досыць простага тлумачэння істы страху.
3. Ускосная дэманстрацыя. Калі дзіцё баіцца сабакаў, то прагляд фільма пра хлопчыка яго веку і яго каханаму сабаку можа дапамагчы яму адчуць сябе больш упэўнена. Не варта аднак знаёміць дзяцей з фільмам, казкамі ці малюнкамі, якія могуць узмацніць іх страх, дзе сабакі кусаюцца.
4. Гутарка, Абмеркаванне. Папрасіце ваша дзіцё расказаць пра яго страхі і ўважліва з разуменнем выслухайце яго. Калі страхі дзіцяці пачалі ўплываць на жыццё ўсёй сям'і ці на распарадак жыцця самага дзіцяці, звярніцеся да прафесіянала, сямейнага кансультанта ці псіхатэрапеўта, дзіцячага псіхолага.
разгарнуць » / « згарнуць